Je hebt vragen. Dat is logisch. Misschien weet je niet goed waar te beginnen, of twijfel je of onze aanpak wel iets voor jou is. Elke vraag is welkom hier, ook de twijfelende, de sceptische en de heel persoonlijke.
Op deze pagina beantwoorden we de vragen die we het vaakst horen: over onze behandelingen, de Totaalscan, voeding, afspraken en praktische info. Eerlijk, to the point en zonder verkooppraatje.
Geen vraag gevonden voor “”.
Probeer een ander woord, of stel je vraag rechtstreeks aan ons.
Neem contact opNog nooit bij ons geweest en niet zeker waar te starten? De Totaalscan is het antwoord. Hier zijn de vragen die we hierover het vaakst krijgen.
De Totaalscan is onze startpositiemeting: een combinatie van een GMon®-gezondheidsanalyse, een professionele Tanita lichaamsanalyse en een persoonlijk intakegesprek. Samen geven ze een helder beeld van hoe jouw lichaam er op dit moment voor staat.
Het is geen medische diagnose. Wel een concreet, objectief startpunt op basis waarvan we samen een traject kunnen uittekenen dat past bij jouw lichaam en jouw leven. Meer over de bodyscan lees je op de pagina Afslanken & metabole gezondheid.
Tijdens de Tanita lichaamsanalyse meten we onder andere:
Die cijfers samen vertellen een veel eerlijker verhaal dan de weegschaal alleen ooit kan.
Nee. De Totaalscan is een professionele meting met een persoonlijk intakegesprek, en dat is een betalende afspraak. Het eerste telefonische kennismakingsgesprek is wel gratis en vrijblijvend. Er is geen verplichting achteraf. Wij vinden dat je pas een goede beslissing kunt nemen als je eerst weet waar je staat.
Voor iedereen die meer inzicht wil in zijn of haar lichaam, ongeacht leeftijd, conditie of wat je al geprobeerd hebt. Of je nu 28 of 58 bent, mama bent van drie kinderen, ondernemer bent met een volle agenda, of vrouw bent die in de menopauze zit en het gevoel heeft dat niets meer werkt: de Totaalscan is een logisch en laagdrempelig startpunt.
Alles al geprobeerd? Juist dan. Wij kijken verder dan symptomen.
Op basis van de meetresultaten én het gesprek stellen we een persoonlijk behandelplan op. Geen standaardprogramma dat bij iedereen hetzelfde is, maar een aanpak die rekening houdt met jouw lichaam, jouw doelen, jouw leefstijl en jouw verhaal.
Sommige mensen starten meteen. Anderen nemen de tijd om na te denken. Beide is prima.
Het aanbod bij Focus-On is breed. Dat kan overweldigend lijken. Hieronder geven we je de praktische keuzehulp die je nodig hebt, zonder dat je voor elke behandeling een aparte pagina hoeft te lezen.
Dat is precies waar de Totaalscan voor dient. We starten nooit met een behandeling voordat we jouw verhaal kennen. Tijdens het intakegesprek luisteren we eerst: naar je doelen, je frustraties, je lichaam en je leefstijl. Daarna adviseren we. Nooit andersom.
Ja, en dat doen veel klanten ook. Combinaties werken vaak beter dan losse behandelingen, omdat je lichaam op meerdere niveaus tegelijk wordt ondersteund. Populaire combinaties zijn onder meer: Bodytec + Vacushaper, Sculptor + BioSlimming®, en Cryolipolyse + Bodyshock®. Welke combinatie voor jou zinvol is, bespreken we tijdens de intake.
In het algemeen niet. Bodytec (EMS-training) voelt intens, je spieren werken hard, maar de intensiteit wordt volledig afgestemd op jouw comfort. Cryolipolyse geeft de eerste minuten een koud en trekkend gevoel, waarna het gebied gevoelloos wordt. BioSlimming® en de Firming Booster zijn comfortabel en worden door veel klanten als ontspannend ervaren. We passen altijd aan op basis van hoe jij je voelt.
Dat hangt eerlijk gezegd af van jouw doel, jouw lichaam en je uitgangssituatie. We geven je geen standaardantwoord omdat dat weinig betekenis heeft zonder context. Na de Totaalscan leggen we een persoonlijk behandelplan voor, met een realistisch voorstel. Geen gokwerk.
Ja, en voor veel vrouwen is dit net het moment waarop gerichte ondersteuning het meeste verschil maakt. Bodytec helpt spiermassa te behouden, want die neemt tijdens de menopauze sneller af. Cryolipolyse ondersteunt bij hardnekkig buikvet dat zich anders gedraagt dan vroeger. Sculptor werkt aan spieropbouw in specifieke zones. We bekijken altijd wat het meest zinvol is voor jouw situatie. Meer lees je op de pagina Kracht, vitaliteit & herstel.
Absoluut. Bodytec, Cryolipolyse, Sculptor en onze voedingsbegeleiding zijn populair bij mannelijke klanten. De aanpak is efficiënt, resultaatgericht en volledig discreet. Hardnekkig buikvet, spierkracht, energie: het zijn geen vrouwenthema's.
Bodytec is functionele full body EMS-krachttraining: je beweegt actief terwijl elektrische impulsen vrijwel alle grote spiergroepen tegelijk activeren. Een volledige workout in 20 minuten. Sculptor gebruikt elektromagnetische spierstimulatie voor gerichte spieractivatie in specifieke zones, zoals buik, billen of armen, zonder dat je zelf actief hoeft te trainen. Beide kunnen gecombineerd worden voor maximaal effect. Meer over Bodytec lees je op de pagina Kracht, vitaliteit & herstel, over Sculptor op de pagina Figuurcorrectie.
Dat hangt af van de aard van je klachten. Bij een zwakke core of houdingsklachten kan Bodytec ondersteunend zijn, omdat het de diepe rompspieren versterkt. Bij acute pijn of een medische diagnose vragen we je altijd eerst te overleggen met je arts of kinesitherapeut. Daarna bekijken we samen wat veilig en zinvol is. De intake gaat dus altijd vóór de behandeling.
Staat jouw vraag er niet tussen? Geen probleem: we beantwoorden ze graag persoonlijk. Neem contact op of stel je vraag tijdens de intake. Er zijn geen foute vragen.
Voeding is een van de meest persoonlijke onderdelen van gezondheid. Wij geloven niet in diëten met een einddatum. Wel in een aanpak die je lichaam echt begrijpt.
Focus-On Nutrition® is geen dieet. Het is een persoonlijke voedingsstrategie die gebaseerd is op jouw lichaamsanalyse, jouw hormonen, jouw spiermassa en jouw leefstijl. We kijken naar wat jouw lichaam nodig heeft, niet naar wat een gemiddeld persoon zou moeten eten. Meer lees je op de pagina Afslanken & metabole gezondheid.
De BB Shake is een eiwitrijke ondersteuning die we inzetten binnen een begeleid voedings- en afslanktraject. Hij wordt gebruikt wanneer de eiwitinname te laag ligt of wanneer er gewoonweg geen tijd is om een volwaardige maaltijd klaar te maken. De BB Shake is geen wondermiddel en geen vervanging voor gevarieerde voeding, maar als aanvulling binnen een persoonlijk plan kan hij een nuttige rol spelen. Meer info en bestelling via onze webshop.
Nee. Wij werken niet met strikte diëten met verboden lijsten. Onze focus ligt op gewoonteverandering: kleine, duurzame aanpassingen die je jarenlang kunt volhouden. Duurzaamheid primeert boven snelheid. Een aanpak die je zes weken volhoudt en dan loslaat, helpt niemand verder.
Voeding heeft invloed op processen in je lichaam die samenhangen met hormonen, via bloedsuikerbalans, eiwitten, vezels en gezonde vetten. Een voedingspatroon dat rijk is aan eiwitten en vezels, en arm aan sterk bewerkte voeding, ondersteunt een stabiele bloedsuiker en een gezonde hormoonhuishouding. Het is geen medische behandeling voor hormonale aandoeningen, maar een waardevolle ondersteuning. Meer lees je op de pagina Mindset & emotioneel welzijn.
Ja, via onze webshop. We bieden een selectie van kwalitatieve voedingssupplementen en gezondheidsproducten aan. Wettelijke disclaimer: voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding of een gezonde leefstijl. Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicatie altijd je arts.
Geen ingewikkelde procedures. Geen lange wachttijden. Hier lees je hoe een afspraak maken bij Focus-On in zijn werk gaat.
Je kan een afspraak maken via ons online boekingssysteem (Salonkee), telefonisch of via WhatsApp. Alle contactmogelijkheden vind je op onze contactpagina. We beantwoorden berichten zo snel mogelijk.
Ja, dat kan. We vragen je wel om tijdig te verwittigen zodat we de tijd voor iemand anders kunnen vrijhouden. Neem contact met ons op via de contactpagina voor de praktische afspraken rond annulering of verplaatsing.
Dat verschilt per behandeling:
Andere behandelingen zoals BioSlimming®, Bodyshock® of de Firming Booster worden tijdens de intake verder besproken.
Draag comfortabele kleding en kom niet met een zware maaltijd vlak voor een training of behandeling. Heb je specifieke medische klachten of gebruik je medicatie die relevant kan zijn? Breng die info dan mee. Alles wordt ter plaatse stap voor stap uitgelegd: geen voorbereiding vereist.
Ja, dat kan zeker. Tijdens de intake bespreken we jouw klachten zodat we de begeleiding en behandelingen daar goed op kunnen afstemmen. Sommige trainingsvormen, zoals Bodytec EMS, zijn net interessant voor wie minder belastend wil bewegen. We kijken altijd wat veilig en zinvol is voor jouw situatie.
Ja. Spierklachten kunnen verschillende oorzaken hebben: van spanning en overbelasting tot herstel na blessure of een tekort aan spiermassa. We bespreken jouw klachten tijdens de intake en stemmen de aanpak daar op af. Zo werken we gericht en op jouw tempo.
Ja. Een burn-out raakt zowel lichaam als hoofd, en dat is precies waar onze aanpak op inspeelt. We begeleiden je rond herstel, energie, stressmanagement en mindset, naast (niet in plaats van) je arts of psycholoog, altijd op jouw ritme en afgestemd op waar je vandaag staat. Twijfel je of Focus-On bij jouw situatie past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek.
We zijn eerlijk over onze prijzen, ook over waarom we ze niet gewoon op de website zetten.
Onze prijzen zijn op aanvraag. Niet omdat we ze verbergen, maar omdat elk traject persoonlijk is. Een prijs zonder intake is een aanname, en aannames helpen jou niet verder. Tijdens het gesprek weten we wat jouw lichaam nodig heeft, hoeveel behandelingen zinvol zijn en welke combinatie het meest oplevert. Dán pas heeft een prijs betekenis. Contacteer ons voor een vrijblijvend gesprek of bodyscan via de contactpagina.
Ja. Afhankelijk van het gekozen traject werken we met pakketten die de meeste klanten meer flexibiliteit en voordeel bieden dan losse sessies. De details worden besproken tijdens de intake, zodat we een voorstel kunnen doen dat past bij jouw budget en jouw doelen.
Ja, het eerste telefonische kennismakingsgesprek is volledig gratis en volledig vrijblijvend. De Totaalscan zelf is een betalende afspraak. Je gaat na het gesprek nergens toe verplicht. We vragen geen enkel engagement van je, behalve dat je eerlijk bent over wat je wil. De rest doen wij.
De meeste behandelingen bij Focus-On vallen niet onder de standaard terugbetalingsregeling van de mutualiteit. Sommige mutualiteiten voorzien echter een beweegpremie of een wellness-voordeel voor preventieve gezondheidszorg. We raden je aan om dit zelf na te vragen bij jouw eigen mutualiteit: de mogelijkheden verschillen per fonds en per formule.
Alles wat je moet weten voordat je de deur uitstapt.
Focus-On bevindt zich op Theofiel Van Cauwenberghslei 15, 2900 Schoten. We zijn vlot bereikbaar vanuit Brasschaat, Ekeren, ’s-Gravenwezel, Schilde en Antwerpen. Of je nu uit de stad komt of uit de rand, Schoten ligt voor velen op een handige afstand.
Ja. Parking 't Ven bevindt zich vlakbij. Vergeet je parkeerschijf niet mee te nemen: dat spaart je een onnodig boetebriefje en een onnodig gespannen begin van je afspraak.
Onze actuele openingsuren vind je op de contactpagina. Heb je een specifieke vraag over beschikbaarheid? Neem gerust contact op: we plannen indien mogelijk een moment dat past bij jouw agenda.
Je bereikt ons op verschillende manieren:
Alle contactmogelijkheden vind je ook op onze contactpagina.
Geen probleem. Je kan ons altijd bereiken via de contactpagina: per telefoon, e-mail of WhatsApp. We helpen je graag persoonlijk verder.
Herken je jezelf in één van deze vragen?
Dan is de volgende stap eenvoudig: de Focus-On Totaalscan.
We nemen jouw vragen mee, luisteren naar jouw verhaal en combineren dit met meetbare data uit je lichaamsanalyse. Zo krijgen we samen een helder beeld van waar je vandaag staat en welke aanpak het beste bij jou past.
Persoonlijk. Datagedreven. Helemaal afgestemd op jouw lichaam, doelen en leven.
Eerst meten. Dan begrijpen. Daarna gericht werken aan resultaat.
Focus-on you.
Focus-On Totaalscan
Laat je gegevens achter, dan bellen we je terug. Dat gesprek is gratis, de Totaalscan zelf is een betalende afspraak.
Weet je al wat je wil? Boek dan rechtstreeks online.
