Succesvol ondernemen vraagt veel: focus, energie, veerkracht en leiderschap. Misschien herken je het. Je agenda zit vol, je hoofd blijft doorgaan en rust schiet er vaak als eerste bij in. Je functioneert, maar merkt dat stress, vermoeidheid of mentale druk steeds meer ruimte innemen.
Ondernemen in Balans is er voor ondernemers en leidinggevenden die sterk willen blijven presteren zonder zichzelf uit het oog te verliezen. We werken aan stressmanagement, energie, focus, mindset en leiderschap: persoonlijk en afgestemd op jouw situatie. Want een sterk bedrijf heeft een sterke leider nodig.
Als ondernemer, leidinggevende of carrièremama draag je vaak veel tegelijk. Werk, gezin, verantwoordelijkheden, beslissingen, en ondertussen wil je ook energie overhouden voor jezelf.
Bij Focus-On werken we aan leiderschap, stressmanagement, focus, grenzen stellen en work-life balance. Niet los van je leven, maar afgestemd op hoe jij werkt, leeft en zorgt.
Geen standaard business coaching, maar persoonlijke begeleiding voor de mens achter de carrière, het gezin of het bedrijf.
Ondernemen in Balans bestaat uit drie pijlers. Elk aanbod is maatwerk: geen standaardformule, maar een aanpak die past bij jouw situatie, jouw team en jouw doelen. Tarieven zijn op aanvraag.
Één-op-één begeleiding voor ondernemers en leidinggevenden die meer willen: meer rust in hun hoofd, meer focus in hun aanpak, meer energie in hun lichaam. We werken aan mindset, gedrag, leiderschap en de verbinding tussen mentale kracht en fysieke gezondheid.
De duur en intensiteit van het traject bepalen we samen tijdens het kennismakingsgesprek. Geen vaste formule, want jouw verhaal is niet hetzelfde als dat van iemand anders.
Een halve of volledige dag voor teams die beter willen samenwerken, communiceren en presteren, zonder zichzelf op te branden. We combineren inzicht, concrete oefeningen en verbinding in een dag die voelt als een investering, niet als een verplichting.
Geschikt voor KMO’s, vrije beroepen en zorginstellingen. Volledig op maat samengesteld.
Gerichte sessies rond thema’s die er in jouw context toe doen: stress en veerkracht, grenzen stellen, productiviteit zonder uitputting, leiderschap van binnenuit. Geschikt voor individuen, groepen en bedrijven die hun team willen versterken.
De exacte thema’s en formats stemmen we af op jouw vraag.
Misschien herken je jezelf in één van deze profielen.
Zaakvoerder, HR-manager, financieel directeur en motivator tegelijk. Je bent overal, maar nergens echt aanwezig.
Je zegt ja als je nee bedoelt. Je lost andermans problemen op voor je aan jouw eigen werk toekomt. En ’s avonds ben je uitgeput zonder goed te weten waarom.
Je bouwt een bedrijf, zorgt voor een gezin, houdt alles in de lucht. Maar wanneer is de laatste keer dat iemand vroeg hoe het écht met jou gaat?
Op het werk voel je je schuldig omdat je niet bij je kinderen bent. Thuis voel je je schuldig omdat je hoofd nog bij je werk zit. En ergens daartussenin probeer je genoeg te zijn voor iedereen, behalve voor jezelf.
Op papier alles op orde. Maar de energie, de scherpte, het plezier in ondernemen: die zijn ergens onderweg verloren gegaan.
Miscommunicatie, frustratie, vergaderingen zonder conclusies. Niet omdat de mensen niet goed zijn, maar omdat de dynamiek niet klopt.
Als je je in één van deze situaties herkent, ben je op de juiste plek.
Ondernemen in Balans is geen standaard business coaching. En dat is precies het punt.
We combineren mindsetcoaching, hypnocoaching, NLP en gedragswetenschap met inzichten uit de leefstijlkunde. Want wat je denkt, hoe je slaapt, hoe je lichaam reageert op stress: dat zijn geen aparte werelden. Ze beïnvloeden elkaar voortdurend.
Een coach die alleen kijkt naar strategie en communicatie, mist de helft van het verhaal. Wij kijken naar het volledige plaatje: hoofd, lichaam, gedrag en leefstijl. Dat is wat Ondernemen in Balans onderscheidt van andere coachingstrajecten.
We beginnen altijd bij de oorzaak, nooit bij het symptoom. Uitstelgedrag is zelden luiheid. Angst voor zichtbaarheid is zelden gebrek aan ambitie. Uitputting is zelden een kwestie van slechte planning. Wanneer je begrijpt wat er werkelijk speelt, ontstaat er ruimte voor echte verandering.
Met 18 jaar ervaring bij Focus-On weten we dat duurzame transformatie tijd vraagt, en de juiste begeleiding. Geen quick fixes. Geen huzarenstukjes. Wel een traject dat past bij wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Lees meer over onze mindset- en welzijnsbegeleiding als onderdeel van het totaalplaatje.
Als jonge ondernemer en mama van een tweeling is het niet altijd makkelijk om ook nog goed voor jezelf te zorgen.
Ik had al vaker geprobeerd om het op te lossen met een dieet of een snelle aanpak, maar telkens viel ik terug in dezelfde patronen. Samen met Kitty van Focus-On ben ik veel dieper gaan kijken. Niet alleen naar voeding of mijn lichaam, maar ook naar waar mijn blokkades zaten en waarom ik mezelf steeds opnieuw voorbijliep. Ik voel me sterker, heb meer vertrouwen in mezelf en kan opnieuw veel bewuster keuzes maken, zowel voor mezelf als in mijn gezin en mijn onderneming. Het heeft mijn leven veranderd en ik zou het oprecht iedereen aanraden.
Caro
ondernemer en mama van een tweeling
“
Vandaag sta ik niet alleen sterker in mijn lichaam, maar ook sterker in mijn zaak.
Ondernemen blijft uitdagend, maar ik heb meer balans en ben veel helderder in mijn hoofd. Daardoor kan ik betere keuzes maken voor mijn business, zonder mezelf daarin te verliezen. En misschien nog belangrijker: ik kan er nóg meer zijn voor mijn klanten en hen de fantastische ervaring geven die ik voor hen wil creëren. Dat is voor mij echte winst.
Sofie
Eat Things
“
Bij Focus-On combineren we coaching en mentoring.
Coaching helpt je om patronen, gewoontes en overtuigingen te herkennen en gericht te veranderen. Mentoring voegt daar praktische ervaring, strategie en begeleiding aan toe rond thema’s zoals leiderschap, stress, grenzen stellen, focus en work-life balance.
Het is geen therapie. We stellen geen diagnoses en behandelen geen psychische aandoeningen. Wanneer psychologische of medische zorg beter past, verwijzen we je door naar de juiste professional.
Persoonlijk, praktisch en afgestemd op jouw leven, werk en doelen.
Absoluut. Naast persoonlijke trajecten bieden we ook teamdagen en workshops aan voor bedrijven. Alles volledig op maat. Neem contact op voor een aanbod dat past bij jouw team en jouw budget.
De meeste coaches werken aan één dimensie: gedrag, strategie of communicatie. Wij kijken naar de volledige mens: hoofd, lichaam, gedrag én leefstijl. De combinatie van mentale coaching met inzichten uit de gezondheidspraktijk van Focus-On is uniek. Je krijgt geen losse tips. Je krijgt een doordacht traject dat begint bij de oorzaak, niet bij het symptoom.
Het eerste gesprek is vrijblijvend. Geen verkooppraatje, geen druk. Alleen een eerlijk gesprek over waar je nu staat, wat je tegenhoudt en welk traject past bij jouw situatie.
Dat gesprek alleen al kan een eerste stap van inzicht zijn.
Neem contact op via telefoon of e-mail, wij reageren persoonlijk.
Eerst meten. Dan begrijpen. Daarna gericht werken aan resultaat.
Focus-on you.
Focus-On Totaalscan
Laat je gegevens achter, dan bellen we je terug. Dat gesprek is gratis, de Totaalscan zelf is een betalende afspraak.
Weet je al wat je wil? Boek dan rechtstreeks online.
